На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Сказка для двоих

186 533 подписчика

Свежие комментарии

  • ВераВерная
    Кастрюли зачем в комнату носить, кухни нет, что ли? А бабушкины глиняные горшки Дарья везде таскала с собой как талис...— С чего ты взяла...
  • мария тинус (александрова)
    Кастрюли она могла носить из кухни в комнату, отданную сыну с невесткой. А фотография могла пожелтеть, если висела на...— С чего ты взяла...
  • Ангелина Елисеева
    Муж полный мерзавец и тюфяк. Может в школах пора специальные уроки ввести на тему как отойти от маминой юбки?— Я не выходила з...

Почему перед сном нужно надевать носки

Носки — одно из самых простых и гениальных изобретений человечества. Они не только согревают ноги, но и позволяют с комфортом носить любую обувь. А еще носки могут помочь тебе со сном, если надеть их перед тем как лечь в постель. И плюсов у этой привычки немало.

1. Согревая ноги, носки позволяют организму понизить температуру тела, что, в свою очередь, говорит о готовности ко сну.

Таким образом носки помогают быстрее засыпать.

© Depositphotos

2. Стресс и низкие температуры могут привести к болезни Рейно, когда кровь начинает неверно циркулировать по организму. Это приводит к онемению или спазму конечностей. Сон в носках — отличная профилактика этого недуга.

© Depositphotos

3. Приливы — обычное явление у женщин при менопаузе или у всех остальных при гормональных сбоях. Ношение носков во время сна существенно снижает вероятность их возникновения. Опять-таки за счет того, что снижается общая температура тела.

© Depositphotos

4. Возвращаясь ко сну. Носки на ногах не только позволят быстрее уснуть, но и сделают сон более спокойным и глубоким. А хороший сон — залог хорошего дня.

© Depositphotos

5. Последний пункт будет интересен тем, кто испытывает проблемы с сухими ступнями или пятками. Перед сном нанеси на ноги увлажняющий крем или лосьон и надень носки. Уже утром должен быть результат. Кстати, то же самое можно провернуть и с руками.

© Depositphotos

Надеемся, у многих теперь есть исчерпывающий ответ на вопрос, зачем надевать носки перед сном. Это, оказывается, весьма и весьма полезная привычка.

The post Почему перед сном нужно надевать носки first appeared on Сторифокс.
Ссылка на первоисточник
наверх