не пойму что со мной происходит

здравствуйте.пожалуйста помогите понять что со мной происходит. в последнее время нахожусь в подвешенном состоянии,что то нарушило мое внутреннее состояние.я связываю это с рождением ребенка,проблемами с мужем,ссора с лучшей подругой.мне кажется что меня не понимают.не хотят со мной общаться,что я плохая и все что происходит вокруг плохое я сама виновата во всем. что мне делать я незнаю,как мне себя вести?может надо что то изменить в себе?