Сказка для двоих

В статье представлены 10 практических и действенных советов, которые помогут вам в состоянии острого стресса. Если же вы оказались в стрессовой ситуации неожиданно (вас кто-то разозлил, обругал начальник или кто-то из домашних заставил понервничать) — у вас начинается острый стресс. Для начала

Одиночество хорошо в меру. Чтобы, например, привести мысли в порядок, отдохнуть или заняться любимым делом. Но тотальное одиночество печально и может даже привести к депрессии. Вот как мы сами программируем себя на это состояние: 8 ошибочных установок. Мы живем, реализуя те установки, которые сами

Что разрушает жизнь Чувство жалости Чаще всего оно возникает из-за того, что у нас не получается быть такими, какими мы бы хотели и мечтали быть. То есть несоответствие мечты и действительности вызывает угнетающее состояние, способное даже привести к депрессии, ведь каждому их нас хочется быть

Находящиеся в депрессии люди часто испытывают состояние безнадежности, невозможности найти выход их создавшейся ситуации, что заставляет их задумываться о самоубийстве. Правда, они часто объявляют, что эти мысли никогда не заставят их так поступить, но ведь бывает и по-другому. Есть ли способы

Любой, даже самый доброжелательный человек может испытать негативное состояние, когда неожиданно возникает сильная реакция на проступок или слова, даже жест другого человека. Он начинает «накручивать» себя и может совершить поступки, о которых будет жалеть всю оставшуюся жизнь. Предотвратить такое