Некоторые люди очень сильно трудятся для того, чтобы выглядеть красиво и молодо. И потом когда окружающие их видят, они не могут поверить в то, сколько им на самом деле лет.
Один британец по имени Энди Уилкинсон, которому уже 56 лет выглядит на 20! И более того, у него уже есть аж 7 внуков.
Мужчина признается, что дело не только в генетике, он очень много работает над своим здоровьем и внешностью.
Энди уже 38 лет занимается спортом, это помогает ему быть в хорошей форме. Со временем его так сильно «затянул» спорт, что мужчина даже уволился со своего места работы и стал работать персональным тренером. Именно благодаря своему опыту он хорошо знает что нужно для того, чтобы после 50 лет выглядеть молодо.
Конечно же, спорт — это всего лишь 20% успеха, основная доля приходится на питание. Мужчина старается кушать исключительно правильную и полезную пищу. Также он уверен, что и стрессы оказывают очень плохое влияние на состояние кожи, поэтому всегда старается избегать неприятных ситуаций. Энди пьет много воды и спит без смартфона под подушкой.
Свежие комментарии